COACHING
GROEPSLESSEN
Bij Uprise heb je een ruim aanbod aan groepslessen, waar je telkens begeleid wordt door 1 van onze ervaren en enthousiaste coaches.
Onze WOD (Workout of the Day) en HIIT (High Intensity Interval Training) sessies zullen je dagelijks uitdagen om op een leuke manier je grenzen te verleggen!
​
Hiernaast hebben we verschillende speciality classes die voor iedereen toegankelijk zijn! Naast al deze lessen bieden we ook vrijblijvend Fundamentals aan, waarbij wij u tijdens 4 sessies alle basisprincipes en -bewegingen aanleren zodat u vlot kan aansluiten bij de lessen. Deze kunnen individueel of in groep gegeven worden.
Hieronder een overzicht van ons aanbod:
-
WOD (all levels)
-
HIIT (low skill movements only) (all levels)
-
Olympic Weightlifting (all levels)
-
Gymnastics (all levels)
-
Endurance (all levels)
-
Kids (6-12jaar)
-
Fundamentals (beginners)
-
Personal training (all levels) (1 on 1, of small group)
​
Schrijf je nu in voor een gratis proefles!
Prijzen
Maandabonnement - Unlimited
110€
Registreer je hier
(Unlimited acces to our open gym)
Maandabonnement - 9 credits
80€
8,80€ per les
Registreer je hier
(Unlimited acces to our open gym)
10 beurtenkaart
120€
6 maanden geldig
Registreer je hier
Small Group CORE Training
25€ per sessie van 60min
Registreer hier
Drop In
15€ of T-shirt voor 25€
Boek hier je drop-in
Fundamentals
4 sessies van 60min
Interesse? Mail info@uprise.be
Maandabonnement - 15 credits
95€
6,30€ per les
Registreer je hier
(Unlimited acces to our open gym)
Maandabonnement - Open Gym
65€
Registreer je hier
(Unlimited acces to our open gym)
Kids 10 beurtenkaart
90€
6 maand geldig
Registreer je hier
Personal Coaching
65€ per sessie van 60min
Interesse? Mail info@uprise.be
Ongevallenverzekering - Jaarlijks
15€
Hier afsluiten
(Abonnement aanduiden)
Lessenrooster
Open gym is de hele week doorlopend van 7u00 tot 22u00 open, alsook in het weekend.
Door lid te worden van Uprise, stemt het lid in met de geldende huisregels en algemene voorwaarden.
-
Het lidmaatschap is persoonlijk en niet overdraagbaar.
-
Onze abonnementen en beurtenkaarten kunnen tijdelijk onderbroken worden, bij onderstaande voorwaarden
-
Maximaal 2 keer 2 weken per jaar, zonder attest (of de overige credits van deze periode kunnen overgezet worden naar de 2 volgende maand nadien)
-
De onderbreking is minimum 14 dagen
-
In geval van een medische of werkgerelateerde reden dan is de beperking van 2 weken niet van toepassing (bv. ziekte, blessure, zwangerschap, verplichte werkopdracht, ...) Hierbij vragen we een attest van de dokter.
-
Een stopzetting is elke maand mogelijk, met ingang vanaf de daaropvolgende maand, mits dit wordt doorgegeven vóór de 20ste kalenderdag van de lopende maand.
-
Er is geen mogelijkheid tot stopzetting van een jaarabonnement of beurtenkaart aangezien dit abonnement wordt vooruitbetaald. Langdurige onderbreking omwille van medische of werkgerelateerde redenen zijn wel mogelijk.
-
We raden onze leden ten zeerste aan om een ongevallenverzekering af te sluiten, indien er zich jammerlijk iets zou voordoen. Het is niet mogelijk om hier alsnog beroep op te doen als men de ongevallenverzekering niet heeft afgeslot
Indien u graag uw abonnement/beurtenkaart tijdelijk wilt onderbreken of stopzetten, vragen we dit altijd door te geven via info@uprise.be. De onderbreking wordt pro rata verrekend voor deze periode.